Välkommen på ett hälsosamt frukostseminarium!

Efter en fantastisk sommar med ledighet, god mat och dryck samt allmän glädjeyra är det dags att tänka på att komma in i bra rutiner inför hösten och fokusera på både in- och utsida. Vi vill hjälpa till genom att bjuda in till ett hälsosamt frukostseminarium för både kropp och själ. Vi får lära oss mer om insidan tillsammans med MindClub och tillsammans med en idrottsatlet får vi en snabb genomgång om hur vi stärker vår kropp för att klara av statisk arbetsställning, samt tips gällande sund kosthållning. Självklart bjuder vi på frukost i samma hälsosamma anda. Vi inleder även med fokus på konsultnytt och hur det ser ut på konsultmarknaden i stort, så att vi också känner oss uppdaterade inför hösten.

Mattias Loxi
Cinode ”Uppdatering – vad har hänt på konsultmarknaden
sedan årsskiftet och hur ser det ut framöver” med
Mattias Loxi på Cinode, författare till branschens mest lästa nyhetsbrev ”Konsultnyheter”.

Bianca Antman
Mästare i thaiboxning, personlig tränare Hur bygger vi vår kropp för att klara av ett stillasittande arbete och tips på enkla stretchövningar du kan göra under arbetsdagen. Bianca Antman, som är elitmästare i thaiboxning och även personlig tränare guidar oss rätt. Bianca kommer också att prata om sund kosthållning.

Daniel Brodecki
MindClub Daniel Brodecki, från det mentala gymmet MindClub, utmanar oss med en interaktiv övning för att stärka insikter om vår hälsa på insidan och hur olika perspektiv kan påverka våra liv. Låter det spännande med ett mentalt gym för att både prestera och må bra kan du läsa mer på mindclub.se.

Anmäl dig senast 28 augusti - Ta gärna med en kollega.

Frukosten serveras från kl 08.00 och seminariedelen startar kl 08.30.

Hoppas vi ses!

Eventöversikt

Typ

Event

Dag

4 september

Tid

08 : 00

Plats

Kista

Sista anmälningsdag

1 september